Как «противозачаточное лицо» отпугивает не только мужчин. Оно отпугивает саму жизнь.
Знаешь, что я вижу, когда смотрю на тебя?
Я вижу красивую женщину, которая носит маску «не трогайте меня». Каменное лицо. Холодный взгляд. Напряжённые губы. Броню из «я сама справлюсь» и «мне никто не нужен».
Ты называешь это «защитой». Я называю это тюрьмой.
Давай честно: что такое твоё «противозачаточное лицо»
Это не просто отсутствие улыбки...
Это твой способ сказать миру: «Держитесь от меня подальше.»
Это напряжение в челюсти, которое кричит: «Я не доступна.»
Это холод в глазах, который шепчет: «Не пытайтесь со мной сближаться.»
Это поза «я-сама-по-себе», которая транслирует: «Мне не нужна близость.»
И знаешь что? Мир тебя слушает. Он держится подальше.
Но вот что ты не понимаешь: это лицо отпугивает не только «неправильных» людей. Оно отпугивает всех. Абсолютно всех.
Ты думаешь: «Нормальные мужчины не боятся сильных женщин.»
Дорогая, дело не в силе. Дело в том, что твоё лицо кричит: «Уходи, пока цел!»
Да, уверенные мужчины не боятся сильных женщин. Но никто — слышишь, никто — не хочет прорываться через колючую проволоку только для того, чтобы сказать «привет».
Мужчины видят твою закрытость и думают: «Ей не нужен никто» или «Она точно меня пошлёт». И они проходят мимо. Не потому что трусы. А потому что читают твои сигналы.
«Она какая-то холодная, жесткая, сталь», — думают другие женщины.
«С ней сложно», — чувствуют подруги.
«Она опасная», — ощущают те, кто пытался подойти ближе.
Твоё «противозачаточное лицо» говорит не только «я не нуждаюсь в мужчинах». Оно говорит «я не нуждаюсь ни в ком».
И мир принимает твои правила игры. Оставляет тебя в покое. В очень большом покое. Который называется одиночество.
📍Жизнь в радости и легкости проходит мимо
Возможности не появляются. Приключения обходят стороной. Спонтанность умирает на пороге твоей закрытости.
Потому что жизнь приходит к открытым людям. К тем, кто улыбается. К тем, кто излучает тепло. К тем, кто говорит миру: «Я здесь, я живая, я открыта для контакта.»
А ты транслируешь: «Я в бункере, в броне. Не беспокоить.»
❓️Откуда взялась эта маска (и почему ты за неё держишься)
Мужчина (или несколько) причинили боль. Подруги предали. Люди использовали. Мир показал свои клыки.
❗️Но первая больАмазонки в броне - всегда связана с отцом. И через внутренний контакт с ним лечится - в терапии.
И ты решила: «Больше никогда. Больше никто не подойдёт так близко.»
Ты построила стену. Высокую. С колючей проволокой наверху. С пулемётными вышками. И стала её охранять.
🔹️Тебе страшно. В глубоком подвале сидит твоя раненая девочка, которую ты больше всех прячешь не от мира - от самой себя....
🔹️Страшно снова довериться и снова получить по больному.
🔹️Страшно открыться и быть отвергнутой.
🔹️Страшно показать мягкость и стать уязвимой.
И «противозачаточное лицо» — это твоя защита⛔️. Твоя броня. Твой способ контролировать ситуацию.
Если никто не подойдёт близко, никто не сможет ранить. Логично, да?
Тебе кажется, это делает тебя сильной
- «Я самодостаточная», — говоришь ты.
- «Мне никто не нужен», — повторяешь ты.
- «Я справлюсь сама», — убеждаешь ты себя.
И носишь эту независимость как медаль. Как доказательство своей силы.
Но знаешь что? Истинная сила — это не закрытость. Истинная сила — это способность быть открытой, несмотря на страх.
❗️Жестокая правда, но исцеляющая, которую ты не хочешь слышать
Твоя «защита» стала твоей тюрьмой
То, что началось как способ уберечься от боли, превратилось в стену между тобой и всем миром.
Ты так долго носила эту маску, что забыла, как снимать её. Ты так привыкла быть закрытой, что открытость кажется опасностью.
И теперь ты сидишь в своей крепости. В безопасности. В одиночестве. В пустоте.
Ты отпугиваешь именно тех, кого ищешь.
Знаешь, кого привлекает «противозачаточное лицо»? Тех, кто воспринимает это как вызов. Тех, кто любит «ломать» женщин. Тех, кому нравится игра в «завоевание ледяной королевы».
А зрелые, здоровые, мужчины и женщины, которые хотят тепла, близости, лёгкости? Они проходят мимо.
Потому что они не хотят воевать. Они хотят любить и быть любимыми. Легко. Просто. Тепло.
❗️Ты не даёшь людям шанса увидеть настоящую тебя
Под этой маской холодности живёт тёплая, нежная, потрясающая женщина. Я знаю. Ты знаешь.
Но мир её не видит. Потому что ты её прячешь.
И самое страшное: ты теряешь с ней связь. Сама. Ты так долго притворяешься холодной, что начинаешь забывать, какая ты на самом деле.
❌️Что будет, если ты не изменишься
Послушай меня очень внимательно, милая.
- Ты останешься одна. Не потому что ты недостаточно хороша. А потому что никто не сможет пробиться через твою броню.
- Ты упустишь свою жизнь. Все эти встречи, связи, приключения, любовь — всё это проходит мимо людей с «противозачаточным лицом».
- Ты засохнешь изнутри. Люди — существа социальные. Нам нужна близость как воздух. Без неё мы умираем. Не физически, но эмоционально. Душевно.
- Ты превратишься в то, что изображаешь. Маска прирастает к лицу. Играешь холодную долго — становишься холодной. Это не метафора, милая. Это реальность.
И однажды ты проснёшься в 40, 50, 60 лет — в своей неприступной крепости. Безопасной. Защищённой. И смертельно одинокой.
💠 Как растопить лёд (пока не поздно)
Признай: твоя «защита» тебя разрушает
Посмотри на свою жизнь честно. Как твоя закрытость работает на тебя? Ты счастлива? У тебя есть глубокие связи? Ты чувствуешь близость?
Если нет — может, пора признать, что что-то не так?
‼️Реши: ты хочешь быть правой или счастливой?
Да, тебя ранили. Да, люди могут быть очень жестокими, поверь, я точно знаю. Да, мир иногда ранит.
Но ты можешь продолжать держать стену и быть «правой» — или опустить её и дать себе шанс на счастье.
Ты не можешь контролировать других людей. Но ты можешь выбрать: жить в страхе или жить в надежде.
Начни размораживать своё лицо
Посмотри в зеркало. Видишь эту напряжённость? Эту закрытость? Эту стену?
Начни тренировать другое выражение:
Улыбайся. Сперва себе в зеркало. Даже если странно. Даже если непривычно. Твоя улыбка — это мост к миру.
Смягчи взгляд. Перестань смотреть на людей как на угрозу. Попробуй видеть в них потенциальных друзей.
Расслабь тело. Открой плечи. Опусти руки. Перестань держать оборонительную позицию.
Рискни на маленькую открытость
Не нужно сразу ломать все стены. Начни с малого:
Улыбнись незнакомцу в кафе. Просто так. Без причины.
Скажи комплимент коллеге. Искренне. Тепло. За деталь...
Поддержи зрительный контакт на секунду дольше обычного. Покажи, что ты здесь, ты видишь человека, ты открыта.
Ответь на чьё-то "как дела?" честно. Не "нормально", а по-настоящему. "Знаешь, сегодня непростой день." Это маленький мост к близости.
Дай людям шанс подойти ближе
Когда кто-то пытается познакомиться — не отрубай сразу. Даже если страшно.
Когда подруга зовёт куда-то — соглашайся. Даже если не хочется выходить из зоны комфорта.
Когда мужчина проявляет интерес — улыбнись. Дай ему понять, что ты не против разговора. Худшее, что может случиться — ты поймёшь, что он не твой человек. Лучшее — ты встретишь кого-то классного.
Работай с травмой, а не прячься от неё
Милая, если ты носишь «противозачаточное лицо» из-за старых ран — пора их лечить, а не забинтовывать ещё плотнее.
Ты не можешь построить счастливое будущее на фундаменте непроработанного прошлого.
❤️Вот что случится, когда ты исцелишься и откроешься
Настоящие, тёплые, классные люди. Те, с кем легко. Те, кто ценит искренность.
Потому что открытость притягивает открытость. Тепло притягивает тепло. Свет притягивает свет.
Знаешь, что происходит, когда ты снимаешь броню? Ты начинаешь чувствовать. Всё. И да, это включает боль. Но это также включает радость, близость, любовь, восторг.
Лёд защищает. Но он также замораживает. А ты создана для того, чтобы гореть.
Может, не сразу. Может, не с первой попытки. Но когда ты открыта — твои люди тебя найдут.
Мужчина, который увидит в тебе не холодную королеву, а тёплую женщину. Подруги, с которыми можно быть настоящей. Люди, которые станут твоей семьёй души.
Но они не смогут найти тебя, пока ты за стеной.
🌿Ты вспомнишь, кто ты на самом деле
Под этой маской холодности живёт невероятная женщина. Нежная. Тёплая. Смешная. Любящая. Живая.
Она заперта там давно. Она соскучилась по свету.
Отпусти её, милая. Она — это ты. Настоящая ты.
🌿Ты станешь счастливой по-настоящему, любимой, нужной, ценной Женщиной для него. Той, кто будет дороже всех жемчугов мира...
ПОСЛАНИЕ только для тебя
Я знаю, тебе страшно. Открыться — значит рискнуть. Снять броню — значит стать уязвимой.
Но вот что я тебе скажу: жизнь на той стороне стены стоит этого риска.
Да, тебя могут ранить снова. Но тебя также могут полюбить. По-настоящему. Глубоко. Так, как ты мечтаешь.
Да, кто-то может тебя отвергнуть. Но кто-то может тебя принять. Всю. Целиком. Со всеми твоими трещинами и шероховатостями.
Да, ты можешь ошибиться в людях. Но ты также можешь встретить тех, кто изменит твою жизнь к лучшему.
Ты не создана для того, чтобы быть крепостью, милая. Ты создана для того, чтобы быть домом. Тёплым. Уютным. Открытым для тех, кого любишь.
Твоё «противозачаточное лицо» не защищает тебя. Оно лишает тебя жизни.
Если тебе откликается то, о чём я пишу — приглашаю тебя в мой Telegram-канал.
Там я делюсь статьями, упражнениями и глубокими наблюдениями о том, как перестать заслуживать любовь, выйти из сценариев боли и построить зрелые, надёжные отношения — без драмы, страха и борьбы.
Подписывайся, чтобы не пропустить новые разборы, практики и истории моих клиенток, которые уже выбрали себя и почувствовали, каково это — быть любимой просто так.
Присоединиться к каналу и начать путь к зрелой любви Переходи по ссылочке здесь. Больше про ОТНОШЕНИЯ без боли в моем ТГканале